"98 % des participants se sentent plus calmes et 27 % plus concentrés en quatre semaines."

Maîtrisez votre état d'esprit et dépassez les limites.

Ce cours guidera les participants à travers la découverte de leurs valeurs fondamentales, la promotion du bien-être mental, la construction stratégique de leur réseau de leadership et l'approfondissement de leur capacité d'empathie, tous des éléments essentiels pour atteindre la maîtrise de l'état d'esprit et un leadership impactant.

Découvrez Votre POURQUOI – Alignez-vous avec votre objectif et dirigez avec clarté.

  • Construisez la résilience

    Minimisez le stress, renforcez le contrôle mental et relevez les défis avec confiance.

  • Cultivez l'empathie.

    Renforcer les liens et inspirer la confiance.

  • Élargissez votre réseau.

    Développez des relations de leadership significatives—et sachez quand vous impliquer.

Ce que vous obtenez lorsque vous vous inscrivez

    1. Introduction et Prologue

      FREE PREVIEW

    2. Discours d'ouverture du Dr Sabine Charles

    3. Devoir : Présentez-vous

    1. Section 1 : Découvrir vos valeurs fondamentales – Plan du cours

    2. Section 1 : Livre de Leadership MEQ : Découvrir Vos Valeurs Fondamentales

    3. Section 1 : Livre MEQ sur le leadership : Quiz sur la découverte de vos valeurs fondamentales

    4. Section 1 : Vidéo sur la découverte de vos valeurs fondamentales

    5. Section 1 : Quiz sur la découverte de vos valeurs fondamentales

    6. Section 1 : Découvrir vos valeurs fondamentales Méditation

    7. Section 1 : Découvrir vos valeurs fondamentales

    8. Section 1 : Évaluation de la section : Merci d'avoir participé au programme.

    9. Section 1 : Les sept habitudes des personnes très efficaces (Lecture facultative)

    1. Section 2 : Plan du cours « La méditation et moi »

    2. Section 2 : Livre MEQ sur le leadership : Cultiver un état d'esprit de leadership : État d'esprit et soins personnels

    3. Section 2 : Livre MEQ sur le leadership : Questionnaire sur l'état d'esprit et les soins personnels

    4. Section 2 : Vidéo « Méditation et moi »

    5. Section 2 : Quiz sur la méditation et moi

    6. Section 2 : Méditation à la bougie

    7. Section 2 : Devoir sur la méditation et moi

    8. Section 2 : Évaluation de la section : Merci d'avoir participé au programme.

    9. Section 2 : Le pouvoir de votre subconscient (vidéo facultative)

    10. Section 2 : Connaissez vos saboteurs intérieurs (vidéo facultative)

    11. Section 2 : Technique de Méditation Transcendantale - Introduction complète (Vidéo optionnelle)

    1. Section 3 : Plan du cours de bien-être physique

    2. Section 3 : Livre MEQ sur le leadership : Bien-être du leadership : Prendre soin de vous : Soins physiques et nutritionnels

    3. Section 3 : Livre MEQ sur le leadership : Bien-être du leadership : Quiz « Prendre soin de soi »

    4. Section 3 : Vidéo sur le bien-être physique

    5. Section 3 : Questionnaire sur le bien-être physique

    6. Section 3 : Vidéo de méditation pour bien manger

    7. Section 3 : Devoir sur l’amélioration du bien-être physique

    8. Section 3 : Activité guidée : Mobilité au travail de bureau

    9. Section 3 : Évaluation de la section : Merci d'avoir participé au programme.

    10. Section 3 : Le pouvoir de votre subconscient (vidéo facultative)

    1. Section 4 : Plan de cours sur l'établissement de relations

    2. Section 4 : Livre MEQ sur le leadership : Opportunités externes

    3. Section 4 : Livre MEQ sur le leadership : Quiz sur les opportunités externes

    4. Section 4 : Vidéo sur l'établissement de relations

    5. Section 4 : Quiz sur l'établissement de relations

    6. Section 4 : Méditation pour construire des relations

    7. Section 4 : Exercice sur l'établissement de relations

    8. Section 4 : Évaluation de la section : Merci d'avoir participé au programme.

    9. Section 4 : Le pouvoir de votre subconscient (vidéo facultative)

    1. Section 5 : Sécurité émotionnelle : Leadership empathique – Plan de cours

    2. Section 5 : Livre MEQ sur le leadership : Bien-être du leadership : Prendre soin de soi : Bien-être émotionnel

    3. Section 5 : Livre MEQ sur le leadership : Développer les traits clés du leadership MEQ : Un questionnaire d’exercice de leadership

    4. Section 5 : Sécurité émotionnelle : Vidéo sur le leadership empathique

    5. Section 5 : Sécurité émotionnelle : Quiz sur le leadership empathique

    6. Section 5 : Sécurité émotionnelle et méditation d'empathie

    7. Section 5 : Évaluation de la section : Merci d'avoir participé au programme.

    8. Section 5 : Les sept habitudes des personnes très efficaces (Lecture facultative)

Maîtrise de l'état d'esprit

  • $497.00
  • 59 lessons

À qui cela s'adresse

Ce cours est conçu pour les professionnels qui sont prêts à passer d'un leadership réactif à un leadership intentionnel.

  • Leaders en devenir et émergents : Cherchant à bâtir une base solide de leadership dès le début de leur parcours.

  • Managers se sentant bloqués ou dépassés : Luttant avec la confiance, la direction ou le burnout—et prêts pour une remise à zéro.

  • Professionnels en quête de clarté et de sens : souhaitant aligner leur travail avec leurs valeurs et diriger avec signification.

Rencontrez votre instructeur

Dr Sabine Charles est stratège en leadership, conférencière et créatrice du programme Leadership MEQ™, reconnu internationalement. Ce cadre transformationnel aide les professionnels à trouver leur véritable voie dans la vie et le leadership.

Grâce à des retraites immersives, des masterclasses et du coaching, LeadershipMEQ™ allie développement de l'état d'esprit, intelligence émotionnelle et compétences en communication pour former des leaders clairs, confiants et déterminés.

Dr Charles est également professeure adjointe de juricomptabilité, d'audit et d'informatique pour comptables, où elle allie excellence académique et pratique du leadership.

Elle est certifiée auditrice interne certifiée (CIA), hypnotiseuse certifiée et coach certifiée en intelligence émotionnelle, proposant une approche holistique et profondément centrée sur l'humain pour le développement du leadership.

« Le leadership est un chemin de persévérance et de concentration inébranlables.» — Dr Sabine Charles

Sa mission : aider les dirigeants à s'exprimer, à s'approprier leur pouvoir et à diriger avec un impact durable.

Dr. Sabine Charles

Instructrice

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